Phần lớn trẻ nhỏ thường biếng ăn, gây nên tình trạng còi xương, chậm lớn, kéo theo chiều cao “đứng yên một chỗ”. Bởi thế, để đổi khác tình trạng này, các bà mẹ cần phải có kinh nghiệm tăng chiều cao để tác động phù hợp, giải quyết triệt để tình trạng biếng ăn và chây lười vận động cho trẻ.
Không ép con ăn – Kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần ghi nhớ
Canxi là một vi chất quan trọng hỗ trợ cho quá trình phát triển chiều cao an toàn. Tuy nhiên, do con không siêng năng ăn, nên lượng Canxi trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt.
Nhưng bạn cứ ép ăn để bổ sung Canxi, đến mỗi bữa ăn trẻ sẽ sợ, đồng thời khiến cho hệ tiêu hóa của con bị rối loạn. Như vậy, cao không thấy thay vào đó phải chuyên tâm phòng tránh bệnh tiêu hóa đường ruột cho con. Chính vì thế, kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần nhớ là không được vội vàng ép con ăn.

Không ép con ăn – Kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần ghi nhớ. Ảnh interent
Bài viết bạn nên để ý : thuốc uống tăng chiều cao
Thay vào đó, mẹ hãy nấu một số món mà bé thích ăn từ những thức ăn giàu dinh dưỡng, giàu Canxi, kết hợp rau xanh, củ quả, hoa quả, thịt, cá, hải sản… vừa cung ứng vitamin đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động. Ngoài ra, mẹ cũng được chia nhỏ một số bữa trong ngày để con có cảm giác thèm ăn.
Bên cạnh đó, nếu con hấp thu quá kém lượng Canxi trong thực phẩm, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm TPCN để bổ sung Canxi Nano, giúp tăng khả năng hấp thu lên 200 lần, giải quyết an toàn tình trạng kém hấp thu vi chất này.
Vận động nhẹ nhõm – Kinh nghiệm tăng chiều cao cho trẻ không nên bỏ qua
Ngoài việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, những mẹ cũng cần cho con vận động. Tùy theo từng độ tuổi để thường sử dụng những bài tập cho an toàn. Vận động giúp cho quá trình chuyển hóa Canxi từ thức ăn vào xương cao hơn, khống chế gây ra tình trạng táo bón, vôi thận ở trẻ nhỏ. Đồng thời, một vài bài tập vận động còn giúp xương chắc khỏe và phát triển chiều cao an toàn nhất cho bé.

Vận động nhẹ nhõm – Kinh nghiệm tăng chiều cao cho trẻ không nên bỏ qua. Ảnh internet
Giải đáp thắc mắc về : có thuốc tăng chiều cao không
Theo một vài tìm hiểu khoa học, những đứa trẻ thường xuyên vận động sẽ có hệ tiêu hóa phù hợp, chiều cao cũng vượt trội hơn hẳn so với bạn bè cùng trang lứa. Do vậy để giúp bé đạt chiều cao xuất sắc, ngay từ khi còn nhỏ, một số mẹ nên khuyến kích con thường xuyên vận động. Điều này cũng giúp trẻ năng động hơn, có tinh thần đồng đội, biết phương pháp đối mặt với một số gian nan để chiến thắng bản thân mình.
· Từ 0 – 12 tháng tuổi, bạn nên khuyến khích bé làm những động tác giơ chân, giơ tay hoặc để bé nằm trên giường rồi giúp bé vận động chân tay nhẹ nhàng.
· Khi trẻ từ 1 – 2 tuổi đã biết tập đi và vận động nhiều hơn. Những mẹ hãy dạy bé quy tắc vươn người, chạy trong phòng…và massage thường xuyên cho bé.
· Trẻ từ 3 – 5 tuổi, một số mẹ hãy cho bé đi dạo ở khu công viên, tập cho bé đạp xe, vươn vai mỗi sáng sẽ giúp cho bé khỏe khoắn, thoải mái và tăng trưởng chiều cao tối đa.
· Khi trẻ từ 5 tuổi trở lên có thể tập một vài môn thể thao như: bơi lội, bóng rổ, đu xà… một số bài tập này có lợi cho sự tăng trưởng chiều cao vì chúng có khả năng kéo giãn sụn xương.
Bên cạnh 2 yếu tố dinh dưỡng và vận động, một vài mẹ nên tập cho con ngủ đủ giấc và đúng giờ để cơ thể kích thích sản sinh hormone tăng trưởng, tận dụng lợi thế tự nhiên một bí quyết tối đa để hỗ trợ tăng trưởng cao vượt trội. Đây cũng là một trong một vài kinh nghiệm tăng chiều cao những mẹ cần ghi nhớ.

Cho con ngủ đủ giấc – Kinh nghiệm tăng chiều cao giúp con sở hữu chiều cao vượt trội đến khi trưởng thành. Ảnh internet
Cùng nhau nghiên cứu về thuốc tăng chiều cao an toàn
Hy vọng, bài viết này đã chế tạo nên thật nhiều thông tin bổ ích, giúp mẹ bỏ túi một vài kinh nghiệm tăng chiều cao để giúp con “thoát lùn” thành công.